Purée au Romarin & Filet de Poulet Poêlé

Ingrédients et quantités de la recette Purée au Romarin & Filet de Poulet Poêlé

*Protéines animales : 5 g de 4 à 6 mois, 10 g jusqu'à 1 an, 20 g jusqu'à 2 ans et 30 g jusqu'à 3 ans.

Les doses sont données à titre indicatif. Laissez toujours vos enfants, quel que soit leur âge, manger à leur faim.

  Étapes de la recette Purée au Romarin & Filet de Poulet Poêlé

1. Lavez et épluchez les navets, panais et pommes de terre. 
2. Coupez-les grossièrement et faites les cuire à la vapeur pendant 30 minutes. 
3. Coupez le poulet en cubes et faites le cuire dans une poêle avec l'huile d'olive. 
4. Quand les légumes sont cuits, écrasez-les en purée. Ajoutez le romarin et mélangez. 
5. Servez la purée au romarin accompagnée de poulet poêlé. 

Adaptation pour les premiers repas de bébé (à partir de 4 mois)

• À l'étape 4, mixez une portion de légumes pour bébé. Si c'est l'un de ses premiers repas, il est préférable de commencer par un seul légume : panais ou navet. 
• Ajoutez 1 cc d'huile et servez en purée bien lisse.

 Adaptation pour bébé débutant (à partir de 5 mois)

• À l'étape 5, mixez une portion pour bébé en ajoutant un peu d'eau. 
• Ajoutez une cc d'huile et servez en purée bien lisse. 

 Adaptation pour bébé apprenti

• Mixez ou coupez finement le poulet, selon les capacités de bébé. 
• Ajoutez une cc d'huile dans sa purée.