
Découvrez notre Chakchouka Verde nutritive, mêlant poireaux, épinards, pois chiches et boulgour, idéale pour une diversification alimentaire saine pour bébé.
Ingrédients : ail, poireaux, épinards, pois chiches et boulgour.
Nécessite 2 œufs non fournis.
Allergènes : Œufs et gluten.
2 Adultes | 1 Enfant | 1 Bébé | |
Poireaux | 300 g | 60 g | 60 g |
Epinards | 200 g | 60 g | 60 g |
Boulgour | 80 g | 20 g | 10 g |
Pois chiches en conserve | 120 g | 40 g | 20 g |
Œuf (non incl.) | 2 | 1 | 0.5 |
Huile au choix - à ajouter avant de servir | - | 1 cs | 1 cc |
Ail | 1 |
Huile d'olive (non incl.) | 2 cs |
Les doses sont données à titre indicatif. Laissez toujours vos enfants, quel que soit leur âge, manger à leur faim.
Fiche technique