Lentilles Courgettes et Blé Epicé

Ingrédients et quantités de la recette Lentilles Courgettes et Blé Epicé

Les doses sont données à titre indicatif. Laissez toujours vos enfants, quel que soit leur âge, manger à leur faim.

Étapes de la recette Lentilles, Courgettes et Blé Épicé

 Adaptation pour les premiers repas de bébé (à partir de 4 mois)

• À l'étape 5, une fois les courgettes tendres, mettez de côté une petite portion de courgettes.
• Mixez ces légumes avec un peu d'eau pour obtenir une purée très lisse.
• Ajoutez 1 cc d'huile pour enrichir la purée avec des graisses saines essentielles au développement de bébé.
• Servez la purée bien lisse, en veillant à ce que la température soit sûre et adaptée pour bébé.

 Adaptation pour bébé débutant (à partir de 5 mois)

• À l'étape 9, après avoir cuit le blé, mixez une portion des courgettes cuites, des lentilles, et du blé avec un peu d'eau pour obtenir une consistance lisse.
• Ajoutez 1 cc d'huile pour enrichir la purée avec des graisses saines.
• Servez en purée bien lisse, en veillant à ce que la température soit appropriée pour bébé.

 Adaptation pour bébé qui mange avec les mains

• À l'étape 3, préparez des bâtonnets de courgettes qui seront cuits jusqu'à être tendres.
• À l'étape 8, assurez-vous que le blé soit cuit à un point et tendre, faites des cubes de blé qui peuvent être saisis facilement par les petites mains.
• Servez ces bâtonnets et petits cubes de blé séparément, permettant à bébé de pratiquer la mastication et la préhension.
• Ajoutez 1 cc d’huile dans les courgettes pour apporter des graisses nécessaires au développement de bébé.

 Adaptation pour bébé apprenti

• À l'étape 10, servez les petits morceaux de courgettes, lentilles, et blé séparément, sans les mixer.
• Assurez-vous que les morceaux soient suffisamment petits pour éviter tout risque d'étouffement et assez tendres pour être mastiqués facilement par bébé.
• Ajoutez 1 cc d’huile pour améliorer l'apport en graisses saines.