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Chili Veggie
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Chili Veggie

Chili Veggie

Initiez en douceur votre bébé à de nouvelles saveurs avec notre Chili Veggie spécialement conçu pour la diversification alimentaire. Les courgettes, tomates pelées, oignons, maïs, haricots rouges, ail et épices à chili s'allient pour offrir une palette de goûts délicieusement équilibrée. Cette recette végétarienne pleine de nutriments essentiels est idéale pour accompagner le développement gustatif de votre petit gourmet. Les textures douces et variées stimulent ses sens, tandis que les ingrédients soigneusement sélectionnés assurent un apport nutritionnel adapté. Faites de chaque repas un moment de découverte et de plaisir pour votre bébé tout en favorisant une alimentation saine et équilibrée. Un délice à partager en famille, pour éveiller les papilles de votre bout de chou à la diversité des saveurs !

Dans votre box : Courgettes, tomates pelées, oignon, maïs, haricots rouges, ail, épices à chili.

Tous les ingrédients sont issus de l'agriculture biologique et sont majoritairement français.

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Allergènes : aucun allergène majeur. 

12,66 €

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Ingrédients et quantités de la recette Chili Veggie

2 Adultes 1 Enfant 1 Bébé
Courgettes 250 g 60 g 60 g
Tomates pelées 250 g 60 g 60 g
Maïs 70 g 20 g 10 g
Haricots rouges 70 g 20 g 10 g
Huile au choix - à ajouter avant de servir  1 cs 1 cc

Oignon
Ail 1
Épices à Chili 1 cs
Huile d'olive (non incl.)  1 cs

Les doses sont données à titre indicatif. Laissez toujours vos enfants, quel que soit leur âge, manger à leur faim.

Étapes de la recette Chili Veggie

  1. Epluchez l'oignon et l'ail. Emincez l'oignon et hachez l'ail. 
  2. Faites revenir l'oignon et l'ail dans une poêle avec 1 cs d'huile d'olive. 
  3. Lavez et coupez les courgettes en petits cubes. 
  4. Ajoutez les à la poêle. Baissez le feu et couvrez.
  5. Rincez et égouttez les haricots rouges et le maïs. 
  6. Ajoutez les tomates pelées, les haricots rouges et le maïs à la poêle.
  7. Ajoutez les épices et mélangez. Laissez cuire une dizaine de minutes. 
  8. Dégustez ce savoureux Chili Veggie. 

Démarrage purée Les Petits Plats de Marius Adaptation pour les premiers repas de bébé (à partir de 4 mois)

  • Commencez par laver, éplucher et épépiner la portion de courgette destinée à bébé, puis faites-la cuire à la vapeur.
  • Mixez-la en purée bien lisse en ajoutant une cc d'huile.

 Adaptation pour bébé débutant (à partir de 5 mois)

  • A l'étape 8, mixez une portion pour bébé en ajoutant de l'eau si besoin. 
  • Ajoutez une cc d'huile et assurez-vous que la purée soit bien lisse avant de la servir à votre bébé.

    Adaptation pour bébé apprenti

  • A l'étape 7, assurez-vous que les courgettes soient bien fondantes. 
  • A l'étape 8, écrasez les haricots rouges, la tomate pelée et le maïs avec une fourchette. 

Fiche technique

A table dans
25 minutes
Temps passé en cuisine
15 minutes
Peut être cuisiné en avance
Oui
Allergènes
Sans lait

Sain-plifiez vous la semaine

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